Así como alimentamos el cuerpo, el cerebro también requiere
estar bien nutrido y ejercitado. Para darle un pequeño empujón a sus
funciones, aquí hay algunos suplementos que pueden mejorar el
aprendizaje, la memoria, la claridad mental y el humor.
Nota: antes de probar algún
suplemento debes consultar con el médico que tu cuerpo no presente
reacciones negativas o alergias a alguno de los componentes.
Tampoco trates de hacerte un coctel con
todos los suplementos. Los beneficios de cada uno de ellos fueron
estudiados individualmente; no se sabe qué reacción podría presentarse
en conjunción.
Finalmente, recuerda que cada cuerpo es diferente, así que prueba cuál de ellos funciona mejor para ti.
Creatina. Este
suplemento ha ganado popularidad porque mejora la fuerza de los
músculos. Lo que realmente hace este ácido orgánico es otorgar mayor
energía a las células en el cuerpo, así que el cerebro también se
beneficia. Se ha comprobado que mejora a la memoria y a la atención.
Sigue las dosis que se muestran en el instructivo del producto.
Cafeína y L–teanina. No
se ha encontrado que la cafeína por sí sola ayude a las funciones
cognitivas, más bien, sus propiedades estimulantes son las que pueden
resultar en beneficios al aprendizaje y al humor.
Ahora bien, si se consume en conjunto
con L–teanina (un aminoácido común que se encuentra en el té verde), se
crean beneficios a largo plazo como mejoras en la memoria y la atención y
mayor velocidad de procesamiento de información visual.
El secreto se encuentra en que la
L–teanina contrarresta los efectos negativos de la cafeína, como la
ansiedad y el aumento en la presión arterial.
Estos beneficios se pueden alcanzar con
50 mg de cafeína (lo que contiene una taza de café) y 100 mg de
L–teanina (el té verde sólo tiene entre 5 y 8 mg, así que ahí entran los
suplementos, o bien,algunas personas siguen la regla 2:1, es decir, dos
tazas de té verde por cada una de café).
Chocolate oscuro. Los
flavonoides que se encuentran en el cacao se conjugan con moléculas
antioxidantes, lo que estimula el cerebro y los procesos neurológicos en
zonas que involucran el aprendizaje y la memoria.
Sólo asegúrate de no consumir chocolate
dulce, pues el azúcar contrarresta muchos de sus beneficios. Opta por
los que contienen mayores porcentajes de cacao. En un día puedes
consumir desde 35 hasta 200 gramos.
Omega 3. Son ácidos
grasos que se encuentran en la grasa omega 3 en plantas
, nueces y leguminosas. Cada vez su popularidad crece. Sus beneficios incluyen una mejoría en la atención y en el humor, además puede ralentizar el desgaste cerebral que ocurre con la edad.
Ginkgo Biloba. Es un extracto de un árbol nativo de China, considerado un fósil viviente. Los componentes de sus hojas pueden mejorar la concentración y la velocidad y calidad de la memorización. Esto con sólo 240-360 mg al día.
, nueces y leguminosas. Cada vez su popularidad crece. Sus beneficios incluyen una mejoría en la atención y en el humor, además puede ralentizar el desgaste cerebral que ocurre con la edad.
Ginkgo Biloba. Es un extracto de un árbol nativo de China, considerado un fósil viviente. Los componentes de sus hojas pueden mejorar la concentración y la velocidad y calidad de la memorización. Esto con sólo 240-360 mg al día.
El resto en este enlace.
La linaza es un mucílago de sabor dulce y naturaleza o temperatura neutra Es de los mejores recursos para ingerir ácidos grasos omega 3.Se deja una cucharada de semillas de linaza en agua fría por la noche, al otro día se licua en esta misma agua y se toma inmediatamente, siendo además un gran corrector de colon. Si hay gastritis se deben colar las semillas.-
Podemos encontrar omega-3 en toda la planta de la verdolaga, en las hojas de la lechuga, en la planta de las espinacas, en la semilla de soja, en las hojas de coles de Bruselas, en el fruto de las piñas, en la semilla de almendras, nueces, pepino y fresas.-
Con respecto al cacao, es bueno su consumo pero con prudencia, pues afecta el hígado si se toma muy frecuentemente y muy cargado, igual ocurre con el café.-
El cerebro es dirigido por el espíritu y se inicia la generación de ideas, que se encuentran en el cerebro, pues todo lo que se pidió en el reino de los cielos para vivirlo en la tierra está en el cerebro, y comienza a manifestarse por medio de los actos y sentimientos, este sentir es la mente que se encuentra en el cerebro representada por 318 zonas de sensibilidad o virtudes. y luego la idea se manifiesta en lo físico.-
Tenemos entonces que:
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Plantas con omega 3 La linaza es un mucílago de sabor dulce y naturaleza o temperatura neutra Es de los mejores recursos para ingerir ácidos grasos omega 3.Se deja una cucharada de semillas de linaza en agua fría por la noche, al otro día se licua en esta misma agua y se toma inmediatamente, siendo además un gran corrector de colon. Si hay gastritis se deben colar las semillas.-
Podemos encontrar omega-3 en toda la planta de la verdolaga, en las hojas de la lechuga, en la planta de las espinacas, en la semilla de soja, en las hojas de coles de Bruselas, en el fruto de las piñas, en la semilla de almendras, nueces, pepino y fresas.-
Con respecto al cacao, es bueno su consumo pero con prudencia, pues afecta el hígado si se toma muy frecuentemente y muy cargado, igual ocurre con el café.-
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De vital importancia cuidar nuestro cerebro pues como veremos de el depende esta vida y la próxima. Fuera de mantenerlo equilibrado con una correcta alimentación, evitando todo tipo de carnes que puedan entorpecer su funcionamiento, no solo a nivel físico por envenenar la sangre con los elementos tóxicos administrados durante la vida del animal, que por medio de la sangre llegan al cerebro, sino también porque esta sangre al llevar producto animal con lleva mensajes de esa vida que luego entorpecerán el funcionamiento del cerebro humano con sensaciones desconocidas propias de los animales consumidos.-
También el exceso de consumo de azucares entorpecen el funcionamiento correcto del cerebro que se ralentiza causando un aumento en el delta, alfa y las ondas theta
del cerebro, que pueden alterar la capacidad para pensar con claridad.-
El ejercicio diario y una correcta rutina de descanso o sueño son muy importantes para apartar el tan terrible stress.-
Con lecturas que desarrollen conocimiento, que lleven a sus moléculas a desplazarse mentalmente al universo, participar del infinito, generarán en el cerebro recuerdos, sensaciones que lo transmutaran en evolución., desarrollo cerebral.-
Hemos de saber que en nuestro recorrer por el universo, llegamos al planeta tierra como espíritus, y tomamos geometría o forma deacuerdo a la evolución que ya tengamos; es así que ya fuimos moléculas de mineral, piedra, agua, de vegetal, hemos conocido el ser animal y ahora seres humanos, en esta experiencia llevamos muchas vidas, hasta que logremos vivir en igualdad y justicia, para pasar a otro nivel evolutivo.-
En ese recorrido nos queda una sal de vida, un aprendizaje por cada geometría que tomemos, y esta será el punto de partida del futuro cuerpo, iniciando esta nueva formación por el cerebro, este cerebro está unido por medio de cordones solares al reino de los cielos, donde está escrito todo lo realizado en esta vida y vidas anteriores. Estas líneas solares son el contenido eléctríco del cerebro y el cuerpo, siendo el cerebro el sustentador del contenido eléctrico del cuerpo.-
Tenemos entonces que:
El cerebro representa la perfección de
las perfecciones, que se lograron en otros cuerpos, en otras exsistencias; el
cerebro empezando desde microbio, llega a constituírse en colosal sol de
sabiduría; esto no indica límite alguno.-
Escrito por Alfa y Omega.-
Anamaría.-
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Veamos unos apartes de lo que nos dice El Padre Eterno sobre el cerebro:
·
Las moléculas añoran sus primeras geometrías como
tales; porque todo lo que se fué en el pasado, se recuerda en el espacio, como
una geometría vivida; esto significa que el destino de lo que se fué, se hace
geométrico; se vuelve sensación que irradia una forma de galaxia mental; todo
lo pensado en exsistencias anteriores, se vuelve geometría para el espíritu que
generó ideas, estando dentro de un cuerpo; de estas geometrías que fueron
exsistencias, nacen las fibras ó células del futuro cerebro que tendrá el
espíritu, en su futuro cuerpo; divino Padre Jehova, ¿entonces nuestro cerebro
es producto de lo que fuímos antes? así es hijo; porque todo lo que se fué y se
sintió en otras exsistencias, se eterniza en el cerebro; lo que siente un
cerebro, lo siente también cada poro de carne en su microscópico presente.-
Lo que es del espíritu, es del espíritu;
y lo que es de la materia, es de la materia; quiere decir que estando ambas
juntas, se deben a sus propias leyes; sé repliegan a sus puntos de orígenes; al
punto divino del Reino de los Cielos; donde hicieron divinas alianzas; en unos
divinos receptáculos de piedras preciosas; desconocidas en la Tierra; este divino
receptáculo, tiene forma rectangular; y está unido a todo el universo expansivo
pensante; de este divino receptáculo, salen infinitos cordones ó líneas
solares; que en el caso de los espíritus humanos, están unidos al cerebro de
cada uno; este divino receptáculo de forma rectangular, fué conocido en el
mundo antiguo, como divina Arca de las Alianzas; nadie que viva en la Tierra, no conoce esta
divina ley; pues en la filosofía humana, hay olvido del pasado; por algo la
vida humana, es una vida de prueba.-
El cerebro humano posee 318 zonas de sensibilidades,
llamadas virtudes; las ideas generadas, representan impulsos eléctricos de un
valor de tres trillonésimas de una línea solar; la línea solar es el contenido
eléctrico que posee un cuerpo físico.-
El cerebro representa todos los instantes que se
pidieron en el momento mismo de la reencarnación; el punto de partida de todo
cerebro, lo constituyen los actos y sentimientos que van surgiendo en su
desarrollo mismo; el destino se inicia primero en lo cerebral, continúa en lo
mental y se manifiesta en lo físico; lo cerebral representa lo desconocido; lo
mental lo que se siente; lo físico una forma material; el cerebro está unido al
todo sobre el todo, por trillones de microscópicos cordones solares; el cerebro
es un magnetismo sustentador de la electricidad física del cuerpo humano; el
cerebro es una forma de luz.-
El cerebro se transmuta; es decir, que lo conocido del
pasado, se vuelve nueva forma de vida; no exsiste la vida, que eternamente sea
la misma; porque se salió de un Creador, que no tiene límite en nada
imaginable; y es la herencia de todos; el cerebro representa la perfección de
las perfecciones, que se lograron en otros cuerpos, en otras exsistencias; el
cerebro empezando desde microbio, llega a constituírse en colosal sol de
sabiduría; esto no indica límite alguno.-
El cerebro es el resultado de muchas exsistencias; porque todo espíritu
a nacido muchas veces.-
El cerebro magnetiza según el valor que dió el espíritu, al concepto de
la magnetización; nada hace el cerebro, si el espíritu no lo piensa.-
El cerebro al ser magnetizado por el espíritu, inicia un microscópico
movimiento eléctrico en que la imagen mental surge de las células cerebrales;
dentro de ésta corriente eléctrica, se encuentra otra corriente de signo
neutro; llamada corriente del libre albedrío; el libre albedrío escoje la
sensación para hacerla imagen idealizada; en el preciso instante en el que el
libre albedrío escoge el todo sobre el todo, sufre una vibración que equivale a
tres trillonésimas de voltios; hace el valor de energía de toda idea mental.-
Escrito por Alfa y Omega.-
Ciencia Celeste.-
Ortografía original de los rollos.-
