La velocidad al caminar y la longitud del paso también están vinculadas a la demencia. (Foto: theprisma.co.uk)
Varios estudios científicos han demostrado que
dormir mal, mucho o muy poco está relacionado con el deterioro
cognitivo. Asimismo, el modo de andar puede ser un indicador del riesgo
que tiene una persona de desarrollar demencia.
Los estudios se realizaron por separado y fueron presentados durante la Conferencia Internacional de la Asociación de Alzheimer, que se celebra en Vancouver, Canadá.
Uno de ellos analizó en Bostón, Estados Unidos, los datos clínicos de más de 15 mil individuos de 70 años de edad o más y los resultados mostraron que tanto los que dormían cinco horas o menos como los que dormían nueve horas o más cada día tenían funciones cognitivas bajas que los que dormían siete horas al día.
Asimismo, cuando se llevó a cabo un análisis de sangre para medir los niveles de compuestos que indican el inicio de Alzheimer, se encontró que los que dormían demasiado o muy poco mostraban esos cambios.
Entre tanto, en Francia los científicos analizaron los datos de cinco mil individuos de más de 65 años de edad y encontraron que el 18 por ciento que solía tomar siestas regulares durante el día mostró una calificación más baja en las pruebas de capacidad cognitiva.
La doctora Claudine Berr, del Instituto Nacional de la Salud y la Investigación Médica (Inserm), quien dirigió el estudio, señaló que "estos resultados sugieren que dormir excesivamente durante el día puede ser un indicador prematuro de deterioro cognitivo".
En la Universidad de California, en San Francisco, expertos siguieron a más de mil 300 mujeres de 75 años o más y las participantes fueron sometidas a una serie de experimentos para analizar sus patrones de sueño, incluidos problemas al dormir, como apnea de sueño y la cantidad y calidad del sueño.
Los resultados mostraron que las que tenían dificultades, como apnea de sueño o interrupción en los patrones normales de sueño, mostraron dos veces más probabilidad de desarrollar demencia o predemencia que quienes no tenían el trastorno.
"En general nuestros hallazgos apoyan la relación entre las interrupciones de sueño y el deterioro cognitivo en edad avanzada" afirma la doctora Kristine Yaffe, quien dirigió el estudio.
Por otra parte, tres de las investigaciones encontraron que los adultos mayores que caminan más lentamente y con ciertas variaciones en el modo mostraron peores calificaciones en una serie de pruebas de funciones cognitivas.
Otro estudio mostró que la velocidad al caminar y la longitud del paso que se da también están vinculados a un deterioro cognitivo.
Se calcula que actualmente unas 26 millones de personas sufren alguna forma de demencia en el mundo y se predice que la cifra se duplicará cada 20 años para alcanzar 81 millones en el 2040.
fuente:Aquí
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
En el anterior artículo nos da los sintomas del Alzheimer, pero no sabemos como comenzó.-
Uno de los mayores productores de deterioro físico y mental, lo constituye el consumo de carnes, no solo debemos luchar por conseguir más vida, si no, ¡calidad de vida !, al ingerir grandes dosis de toxinas, nuestro diario vivir y nuestro dormir es todo un conflicto.-
El mejor pedazo de carne contiene un 20% de proteínas, que contienen los 10 aminoácidos esenciales para la vida, pero el otro 80 % restante, es allí donde se encuentra el agua , ácido úrico las grasas polisaturadas y restos orgánicos de desecho.-
Una vez muerto el animal se convierte en cadáver, pero que es cadáver está palabra proviene del latín
Caro Data Vermífugus.
Los estudios se realizaron por separado y fueron presentados durante la Conferencia Internacional de la Asociación de Alzheimer, que se celebra en Vancouver, Canadá.
Uno de ellos analizó en Bostón, Estados Unidos, los datos clínicos de más de 15 mil individuos de 70 años de edad o más y los resultados mostraron que tanto los que dormían cinco horas o menos como los que dormían nueve horas o más cada día tenían funciones cognitivas bajas que los que dormían siete horas al día.
Asimismo, cuando se llevó a cabo un análisis de sangre para medir los niveles de compuestos que indican el inicio de Alzheimer, se encontró que los que dormían demasiado o muy poco mostraban esos cambios.
Entre tanto, en Francia los científicos analizaron los datos de cinco mil individuos de más de 65 años de edad y encontraron que el 18 por ciento que solía tomar siestas regulares durante el día mostró una calificación más baja en las pruebas de capacidad cognitiva.
La doctora Claudine Berr, del Instituto Nacional de la Salud y la Investigación Médica (Inserm), quien dirigió el estudio, señaló que "estos resultados sugieren que dormir excesivamente durante el día puede ser un indicador prematuro de deterioro cognitivo".
En la Universidad de California, en San Francisco, expertos siguieron a más de mil 300 mujeres de 75 años o más y las participantes fueron sometidas a una serie de experimentos para analizar sus patrones de sueño, incluidos problemas al dormir, como apnea de sueño y la cantidad y calidad del sueño.
Los resultados mostraron que las que tenían dificultades, como apnea de sueño o interrupción en los patrones normales de sueño, mostraron dos veces más probabilidad de desarrollar demencia o predemencia que quienes no tenían el trastorno.
"En general nuestros hallazgos apoyan la relación entre las interrupciones de sueño y el deterioro cognitivo en edad avanzada" afirma la doctora Kristine Yaffe, quien dirigió el estudio.
Por otra parte, tres de las investigaciones encontraron que los adultos mayores que caminan más lentamente y con ciertas variaciones en el modo mostraron peores calificaciones en una serie de pruebas de funciones cognitivas.
Otro estudio mostró que la velocidad al caminar y la longitud del paso que se da también están vinculados a un deterioro cognitivo.
Se calcula que actualmente unas 26 millones de personas sufren alguna forma de demencia en el mundo y se predice que la cifra se duplicará cada 20 años para alcanzar 81 millones en el 2040.
fuente:Aquí
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
HEMOS DE BUSCAR LAS CAUSAS DE ÉSTE MAL Y NO QUEDARNOS TRATANDO LOS SÍNTOMAS.-
Uno de los mayores productores de deterioro físico y mental, lo constituye el consumo de carnes, no solo debemos luchar por conseguir más vida, si no, ¡calidad de vida !, al ingerir grandes dosis de toxinas, nuestro diario vivir y nuestro dormir es todo un conflicto.-
El mejor pedazo de carne contiene un 20% de proteínas, que contienen los 10 aminoácidos esenciales para la vida, pero el otro 80 % restante, es allí donde se encuentra el agua , ácido úrico las grasas polisaturadas y restos orgánicos de desecho.-
Una vez muerto el animal se convierte en cadáver, pero que es cadáver está palabra proviene del latín
Caro Data Vermífugus.
Caro: carne. - Data:de-para .- Vermiífugus : gusanos.-
Carne Dada a Gusanos.-
En el cadáver comienzan a morir las células, empieza la putrefacción, ésta no puede se detenida ni por el frío de la nevera; se coagula las proteínas que liberan encimas auto destructoras llamadas cadavérica.-
La cadavérica es tomaína líquida siendo un compuesto de pentametil-endi-amina, que solo se encuentra en la carne muerta, y se utiliza para proliferar el vacilo del cólera.-
Estos cadáveres contienen microbios y bacterias que no mueren bajo la acción del calor, al hervir la carne, pues se enquistan envolviéndose en gruesas capas de grasa, y la única forma de destruirlos es carbonizando la proteína.-
Además contiene sustancias como el ácido úrico siendo de 14gr por libra, obligando al organismo a un gran esfuerzo para su eliminación.-
Para evitar enfermedades o controlarlas como fiebre aftosa, brucelosis, triquinosis, ántrax, pestes, nicplasmosis, etc; los animales son alimentados con antibióticos, indicando que el 56% de los líquidos de la carne son impuros.-
Contiene también resto de hormonas masculinas y femeninas , antiparasitarios, todos ellos para hacer crecer y engordar rápidamente al animal antes del sacrificio.-
En la carne también hay grandes cantidades de grasas polisaturadas causantes del colesterol.-
Como la carne no contiene fibras es muy difícil y larga su digestión, dando lugar a muchas enfermedades del aparato digestivo.-
Afectando el riñón, hígado, sistema circulatorio, corazón, aparecen úlceras, apendicitis, cáncer de colon, cólicos, hálitos y más.-
Cualquiera de las enfermedades anteriormente mencionadas nos pueden producir insomnio, irritabilidad, histeria, depresión, obesidad, fármaco dependencia, que son las causantes del Alzheimer anteriormente nombrado, y tan temido por todos nosotros al verlo tan común, aun en personas adultos de mediana edad.-
Entonces nuestro hacer para combatirlo está en el cambio de costumbres, dejando esos vicios rancios, que nos consumen y nos destruyen como raza en evolución.-
Nuestra prioridad una buena y sana alimentación, para lograr nuestro equilibrio mental y físico y hemos de ayudarnos con plantas para limpiar y mejorar nuestro organismo .-
Así para ayudar a nuestro riñón tomaremos por 21 días agua de Cola de Caballo que es una planta diurética y regeneradora,-
Para nuestro hígado también nos sirve la Cola de Caballo pero si presenta ya síntomas de dolor abajo de la costilla derecha, eructos, gases, malas digestiones, cansancio tomaremos agua de Boldo en pequeñas dosis suaves, tres veces al día por 21 días.-
Para nuestro colon tomaremos agua de manzanilla, que nos ayuda a un colon irritable generado por exceso de toxinas, que nos producen un sistema nervioso alterado; ésta planta nos calma cólicos, gases, y sistema nervioso.-
Hemos de procurar por medios naturales evacuar 2 veces al día, una sola vez no es suficiente, se quedan toxinas contaminándonos; para ello usaremos la maravillosa planta de semillas de Linaza que son un elixir para el estomago en general, desinflamando el hígado, bazo, el estomago en si, y aumenta nuestras evacuaciones diarias. Para ello dejaremos una cucharada de linaza en un vaso de agua por la noche y al día siguiente lo licuamos y lo tomamos inmediatamente, si es pertinaz nuestro estreñimiento podemos repetirlo 2 veces diarias, tomándolo como habito para nuestra vida,, se puede descansar un pequeño tiempo y volverlo a retomar.-
Si tenemos gastritis es mejor colar, cernir las pepitas ya licuadas.-
Con estos pocos conocimientos y profundizando cada uno de nosotros en el estudio de nuestro diario alimento, lograremos una adultez y una vejez en sanidad, con pleno dominio de nuestra conciencia y mente.-
Solo me resta darle gracias al Divino Creador por habernos dado infinitas posibilidades de regeneración y acceso a métodos diferentes.-
Anamaria.-
Referencias : Engaños mitos o verdades acerca del vegetarianismo por Marino
No hay comentarios:
Publicar un comentario